Viljestyrke - selvkontroll som nøkkel til suksess

Hva er viljestyrke og hvordan fungerer den egentlig? Dette er en utrolig bra - og lett tilgjengelig - gjennomgang av et forsømt felt i den menneskelige psykologi: Hvorfor motarbeider vi oss selv når vi egentlig vet bedre? Roy F. Baumeister og John Tierney kombinerer praktisk kunnskap med det beste fra nyere forskning. A-ha-opplevelsene står i kø når forfatterne gir en ny forståelse av hvordan vi tar beslutninger.
Viljestyrke er en meget underholdende bok, full av fascinerende historier om hjernens kompleksitet og utvikling. En glimrende prestasjon på alle nivåer og en bok som må leses av alle som ønsker å trene, få bedre kosthold, organisere tiden, være nøysomme og motstå fristelser.