Ikke f**n! - hvordan slutte å si ja når du ikke kan, ikke bør eller rett og slett ikke har lyst

Risikerer du a. bli utbrent fordi du gaper for høyt, sprer deg for tynt eller takker ja til mindre enn det du fortjener? Er du lei av a. gi etter i stedet for a. sta. pa. krava? Lei av a. være et ja-menneske?
Det er faktisk HELT OK a. si nei, og pa. høy tid a. begynne a. si det. Sarah Knight hjelper deg a. sla. deg litt vrang - uten a. være kjip - og si det du egentlig mener: Nei. Ellers takk! Et nytt, befriende knyttneveslag fra den bestselgende dronninga av «Gi faen»-bøker!