Alt handler ikke om deg - antikke prinsipper for et liv med sinnsro, frihet og mening

Aldri har vi vært rikere, tryggere og hatt flere muligheter, men samtidig plages vi av stress, angst og depresjon. Nye spørsmål trenger svar: Hvordan finner man mening i en verden der kampen for å overleve er erstattet av ideen om selvrealisering? Hvordan navigerer man i det moderne livets nærmest uendelige muligheter og utfordringer?
Det finnes overraskende relevante svar på disse spørsmålene i stoisk filosofi, som har sin opprinnelse i antikken. I to årtusener har den hjulpet mennesker med å håndtere alt fra palassintriger til fangeleirer. I denne boken får du en jordnær, underholdende, provoserende og praktisk innføring i stoisk filosofi. Journalist Niels Overgaard kobler klassiske dyder som selvkontroll, disiplin og visdom til vår tid, og du lærer hvordan de kan brukes til å håndtere moderne utfordringer som sosiale medier, smarttelefoner, et travelt arbeidsliv og irrasjonell terrorfrykt på en måte som gjør at du kan leve et liv med ro, frihet og mening. Men vær forberedt: Det er ikke en filosofi som stryker deg medhårs.
«Alt handler ikke om deg» er også en personlig bok der forfatteren deler sine smertefulle erfaringer fra et anti-stoisk liv og hvordan han nå forsøker å omsette filosofien til handling i både yrkeslivet og hjemme.