Stress - en ungdomsguide

Tenk om alt plutselig ble annerledes nesten over natten: Kroppen, hjernen og forholdet til alle rundt deg, og du samtidig følte du måtte finne ut hvem du var, hvem du ville være, og ta det som føles som de viktigste valgene i ditt liv. Blir du stresset bare av tanken? Det er omtrent sånn ungdomstiden kan føles. Norske tenåringer har svimlende muligheter, og nettopp derfor kanskje også et høyere nivå av stress enn noen ungdomsgenerasjon før dem.
Dette er en guidebok som forklarer hva stress er, hvorfor ungdomstiden er så stressende, og kanskje viktigst: Hvordan du kan unngå at stresset blir skadelig. Den kan både leses fra perm til perm og brukes som oppslagsverk.