Slik takler du motgang - hemmeligheten bak mental motstandskraft

OVER ET ÅR PÅ EUROPEISKE BESTSELGERLISTER! Gjør vanskelige perioder og påkjenninger om til muligheter Livet har blitt tøft i det 21. århundret. Presset på å prestere er stort, ikke bare i arbeidshverdagen, men også i forholdet. Så hvor bra ville det ikke vært å ha noe sånt som et beskyttende skjold rundt sjelen?
En holdning til livet som trygt ser fremover. En holdning basert på ro og selvtillit. Det finnes mennesker som har alle disse egenskapene. "Resiliens" er navnet på deres mystiske kraft.
Dr. Christina Berndt inspirer oss med mange eksempler og beskriver hva nevrobiologer, genetikere og psykologer har funnet ut om denne mentale motstanden.
Bokens historier og forskning gir inspirasjon og klare svar og praktisk hjelp.
For alle som savner denne styrken noen ganger, så gir denne boken også veldig praktisk hjelp til alle som ønsker å bygge opp sin egen indre motstandskraft. Den viser deg også hvordan du kan bidra til å bygge opp denne mystiske kraften i dine barn.
.Denne boken kan være til stor hjelp for alle, så vi alle kan takle motstand og komme styrket ut på andre siden." Vegard Grøslie Wennesland, overlevende Utøya "Slik takler du motgang" har ligget over et år på europeiske bestselgerlister!