Famle for livet

Boken både berører og beveger. Tidvis forvirrer den også, men samtidig bidrar den til en bevisstgjøring av en endringsprosess. Tittelen beskriver godt det vi mennesker gjør i krevende situasjoner - vi famler. Boken har to deler. Den første delen beskriver faser i en livskrise, nakent og usminket med god hjelp av kunst og humor. Andre del beskriver hvordan forfatteren og hans kollega har brukt sin kunnskap og lange erfaring som kognitive terapeuter på en kreativ måte. Jeg opplever at boken trekker leseren inn i livet og beskriver hvordan praktisk bruk av kognitiv terapi kan bidra til bevisstgjøring av uhensiktsmessige handlingsmønstre og å gjøre noe med det. Den beskriver en strukturert oppbygning etter den kognitive modell, og formidler hvordan det i praksis kan gjøres i en gruppe med ulike personligheter. Anbefales til helsepersonell, pedagoger og til deg som ønsker å lese om et prosjekt hvor en gruppe mennesker samles for å hjelpe hverandre i sine kaleidoskopiske liv.